Апельсиновий сік корисний для кісток

Вчені з Англії провели дослідження, результати яких показали, що апельсиновий сік може бути одним із засобів профілактики переломів. Він знижує ймовірність їх виникнення приблизно в два рази.

Користь апельсинового соку для кісток пояснюється високим вмістом в ньому вітаміну С. Цей вітамін надає стимулюючу дію на організм, зокрема, він активізує процеси росту остеобластів - молодих кісткових клітин. Згодом остеобласти перетворюються в зрілі клітини кісткової тканини.

Слід мати на увазі, що корисними властивостями володіє не магазинний пакетований сік, а тільки свіжовичавлений напій. Також важливо прийом соку поєднувати з їжею, їжа допоможе вітаміну С краще засвоїтися.

Нагадаємо, раніше вчені заявили, що апельсиновий сік здатний вилікувати небезпечні хвороби .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram