1. Чому не можна перемогти рак
2. Хто виявляється в групі ризику
3. Коли потрібно йти до лікаря-онколога
4. Як онкологи визначають схильність до раку
5. Чи є сімейна спадковість
6. Чому на рак хворіють діти
7. Як запобігти появі раку

Олександр Лазарєв, доктор медичних наук, професор, головний лікар Алтайського крайового онкологічного диспансеру.

Олексій Курелёнок, засновник інтернет-спільноти «Barnaul 22» і Валерій Покорняк, засновник науково-виробничого холдингу «Алтан», що випускає відомі на Алтаї макарони Granmulino , Запросили обговорити тему захворюваності на рак відомого в Росії доктора медичних наук, професора, головного лікаря Алтайського крайового онкологічного диспансеру Олександра Лазарєва.

Чому не можна перемогти рак

Сьогодні людина сама робить все, щоб це захворювання не знижувався, а росло. Телефони, комп'ютери, стреси, забруднення екології, внаслідок чого забруднюються продукти харчування, нові консерванти - все це негативно вплинуло на біологію людини, клітини і їх мутацію.

Зупинити мутацію неможливо. Вона була, є і буде завжди. Мутація - це основа зародження нового життя. І у злоякісної клітини такий же механізм зародження. Тому якщо говорити в глобальному сенсі, то визначити рак у людей на Землі неможливо, але попередити хворобу у конкретної людини можна.

Хто виявляється в групі ризику

Приблизно у половини людей передумов до розвитку пухлин немає. Людина може літати на літаку, говорити по стільниковому телефону, працювати на комп'ютері, курити до п'яти сигарет в день - і страшного результату не буде.

Але є 20% людей, в організмі яких низька протипухлинна стійкість, і тут хвороба реалізується. Пухлина може розвинутися і в 30, і в 70 років - важливо зрозуміти, в яку групу ризику входить людина і вчасно почати профілактику. Це дуже сильно відсуне початок хвороби.

Ще 30% людей - це «прикордонна» категорія. Якщо людина веде здоровий спосіб життя, то пухлина не виникне. Якщо ж людина буде курити, погано харчуватися, жити в екологічно несприятливому місці, то хвороба реалізується.

Коли потрібно йти до лікаря-онколога

Хвороба формується 20-25 років. Пухлина, наприклад, легкого до 1 см зростає до 12 років. Ніяких клінічних симптомів при цьому немає, людини ніщо не турбує. Це означає, що якщо захворювання виявлено в 50 років, значить, як мінімум 12 років тому вогнище вже був.

На сьогоднішній день лікарі краю розвивають так звану персоніфіковану профілактику. Вони можуть з'ясувати, чи є у кожної конкретної людини схильність до тієї чи іншої пухлини. Так, в однієї людини може бути висока стійкість до раку легкого, але низька - до урологічному увазі. Абсолютної стійкості не буває.

Як онкологи визначають схильність до раку

Генетичні дослідження показують, чи є у людини ризики тієї чи іншої патології, а також ракові мутації.

Кожні кілька років організм змінюється, тому періодично треба проходити профілактичні тести. Залежно від рівня ризику цей період може бути від п'яти (при низькому рівні) до двох років. Серед питань тесту: кількість годин сну на добу, кількість споживання води на добу, вага (високий або низький), кількість їжі в день.

Чи є сімейна спадковість

Є сім'ї, де ризик підвищений через генетичної схильності, наявності так званого «сімейного раку».

Це пояснюється дефіцитом в імунітеті кровних членів сім'ї певних клітин імунітету. Також на розвиток злоякісної пухлини може вплинути вроджена неповноцінність «киллерной системи», тобто пухлинні клітини утворюються, але клітини імунітету не вбивають їх.

Чому на рак хворіють діти

Причина дитячої хвороби - «це все, що мама передала дитині в утробі»: куріння матері і батька під час виношування плоду, неправильне харчування, екологія. У розвитку дитячої онкології, на жаль, винні батьки.

А ось підліткової онкології практично немає. Але після 20 років ризик починає зростати через так званого «канцерогенного пресингу». Якщо ви своїй дитині вже з п'яти років дозволяєте користуватися стільниковим телефоном, грати цілими днями в ігри на комп'ютері - то це «ведмежа послуга.

Як запобігти появі раку

Харчування має бути повноцінним - не треба захоплюватися вегетаріанством, сироїдство, вживання м'яса. Їжа повинна бути різноманітною, більше овочів, фруктів. Важливо пам'ятати, що саме «неправильні» продуті харчування дають до 70% пухлин як таких.

Найкорисніші продукти - вирощені в тому регіоні, де ви народилися. Також правильно харчуватися «живими» продуктами: овочі прямо з грядки, парне м'ясо. Крім цього важливо вибирати правильну обробку продуктів. Консервовані продукти відбирають у людини 15 років життя.

Важливо використовувати якісну питну воду з хороших підземних джерел, звичайно, не водопровідну.

Варто вести активний спосіб життя, але без перенапруження. Професійні спортсмени не захищені від онкології. Корисна фізкультура: піша прогулянка, їзда на велосипеді в чистій зоні. Фізично активні люди живуть довше. Виведенню канцерогенів також сприяє лазня.

Виключіть шкідливі звички. Часто пацієнти, що надходять на лікування, відмовляються від шкідливих звичок, починають вести здоровий спосіб життя, але, як то кажуть, поїзд пішов. Слідкуйте за вагою, погано, коли він зайвий або є його недолік.

Прогулянки в центрі Барнаула бажано здійснювати як мінімум за 10 метрів від великих дорожніх магістралей. Важливий відпочинок в екологічно чистій зоні: ліс, дача, море, гори.

Нові відео випуски «Сніданку в Granmulino» з важливими темами ви можете знайти в офіційному співтоваристві Світ Granmulino або в спеціальному розділі на сайті спільноти Barnaul 22 . Відео випуски виходять щотижня. Якщо у вас є пропозиції для обговорення конкретних тем або ви хочете стати гостем відео випуску чекаємо ваших листів на email-адреса [email protected] .