Полька в стилі анти-Альцгеймер
«Всім є з ким танцювати? Дами і кавалери, прошу зайняти свої місця, починаємо з «кантрі»,
- починає урок лектор Павлина Вацулікова.
Танці під наглядом вчених
Ілюстративне фото: фотостік Pixabay Перед початком першої лекції нейрологи з центру Ceitec, oснованного поруч університетів м Брно, провели перше тестування учасників дослідження, включаючи використання методу магнітно-резонансної томографії, головного інструменту нейробіології. Метод повинен допомогти виявити очікуване внаслідок занять танцем збільшення маси мозку. Танцювальний тренінг спонукає нейронну мережу до більш інтенсивної діяльності, а розвиток нейронних зв'язків, їх кількості та якості, віддаляє зниження інтелектуальних здібностей і погіршення пам'яті, а також, наприклад, хвороби Альцгеймера.
«Ми навмисно починаємо з розучування простих танців з регулярним ритмом, в стилі« кантрі »або польки, які літні люди знають. Зараз поступово переходимо до освоєння африканської і грецької ритміки - в даному випадку ритм танців мінливий, тому завдання ускладнюється »,
- розповідає лектор Павлина Вацулікова, яка займається з тридцятьма пенсіонерами - учасниками нового дослідження три рази в тиждень. Люди похилого віку на лекціях повторюють по пам'яті засвоєні кроки, вправляючи, таким чином, не тільки пам'ять, яка погіршується при розвитку хвороби Альцгеймера, а й м'язи тіла. Це актуально в будь-якому віці, тому що нейронна мережа розвивається кожну секунду.
Однією з учасниць танцювальних лекцій є і Maрио Флоріанова.
«Прийшовши на тренінг, я починаю думати зовсім про інше, намагаюся зосередитися на освоєнні нових рухів, поступово звикаю до інших танців. Заняття мені не просто подобаються, я від них в захваті, хоча спочатку я і побоювалася, чи впораюся. Звичайно, це займає чимало часу, але ми вже організували своe час так, щоб не пропустити заняття, і звикли до цього ритму ».
Інструмент тренування мозку
Ірена Ректорова, Фото: ЧТ Шанси на боротьбу з негативними наслідками старіння організму можна збільшити, тим самим підвищивши і якість життя.
«Ми хочемо довести, що і на людей, які починають займатися танцем у віці старше 60 років, ці заняття здатні робити благотворний вплив. Пенсіонери також здатні до підтримки і збільшення когнітивного резерву. З цією метою ми пропонуємо не просто рухову діяльність, а заняття танцем, в ході яких від уроку до уроку змінюються положення корпуса, позиції рук і ніг, додаються нові хореографії. Тобто ми прагнемо, щоб учасники наших занять не тільки поліпшили свою фізичну форму, а й тренували свій мозок »,
- пояснює невролог Ірена Ректорова.
В даний час фахівці розширюють групу добровольців-учасників даного медичного експерименту. Взяти участь в ньому можуть як психічно і фізично здорові люди старше 60 років, так і особи з порушеннями пам'яті.