1. 1. Знайте, які з продуктів у Вас є
2. 2. Знайте, на які продукти є знижки
3. 3. Знайте свій розклад на тиждень
4. 4. Знайте рецепти декількох простих страв
5. 5. Подумайте про тематичних вечорах
6. 6. Приготуйте декілька страв, які можна заморозити
7. 7. Дотримуйтеся порядку

Навіщо планувати меню на тиждень? По-перше, Ви будете знати, що Вам потрібно приготувати на вечерю, а не бігати на кухні і придумувати на ходу, що приготувати. По-друге, Ви заощадите значну суму грошей, які щодня витрачаєте в продуктовому магазині. І останнє, Ви заощадите не тільки гроші, але і свого часу. Звичайно, дуже складно спланувати меню на тиждень, але головне - почати. І тут допоможуть Вам мої 7 корисних порад, як спланувати меню на тиждень.

1. Знайте, які з продуктів у Вас є

Складаючи меню на тиждень дуже важливо знати, які продукти є у Вас вдома. Ви зможете приготувати, по крайней мере, два-три страви з продуктів, які у Вас знаходяться в холодильнику і шафці. Ваші продукти не зіпсуються, і Ви заощадите значну суму грошей.

2. Знайте, на які продукти є знижки

Коли Ви плануєте меню на тиждень, зверніть увагу на рекламні ролики і брошури, в яких йдеться про акції та знижки на продукти. Наприклад, на цьому тижні в магазині була знижка на м'ясо, я купила і приготувала на вечерю тушковане м'ясо. Я заощадила не тільки гроші, але і час, і вся моя сім'я була задоволена. Про те, як правильно купувати продукти харчування, читайте в цій статті .

3. Знайте свій розклад на тиждень

Чи не щовечора ми вільні, чи не так? Буває, що ми настільки втомлені або зайняті, що не залишається сил для приготування вечері. Можливо, кілька разів на тиждень Ви відвідуєте уроки танців або займаєтеся в тренажерному залі, і ввечері у Вас немає сил і часу на приготування вечері. На цей випадок, заплануйте приготування спагетті або сендвічів.

4. Знайте рецепти декількох простих страв

Дуже важливо знати рецепти декількох простих страв, навіть якщо вони не входять в Ваше меню на тиждень. Можливо, у Вас зміняться плани, і терміново потрібно буде приготувати щось на швидку руку, тут Вам і стануть в нагоді рецепти простих страв.

5. Подумайте про тематичних вечорах

Говорячи про тематичних вечорах, я маю на увазі вечора, коли Ви готуєте одне і те ж блюдо. Наприклад, в понеділок я завжди готую кілька видів пасти. Для мене субота - важкий день, і паста - відмінний варіант для вечері.

6. Приготуйте декілька страв, які можна заморозити

Плануючи меню на тиждень, включіть в нього заморожені страви. Приготуйте декілька страв, потім поставте в морозильник, і в будь-який запланований день дістаньте блюдо з морозильника і приготуйте його. Наприклад, я готую кілька видів запіканок, залишаю їх в морозильнику, а коли потрібно, дістаю і готую. Швидко і смачно!

7. Дотримуйтеся порядку

Я завжди купую продукти після того, як приберу в холодильнику і викину зіпсовані продукти. Після прибирання я бачу, чого у мене не вистачає і пишу список, що потрібно купити. Після всього цього я складаю меню на тиждень. Раджу Вам робити те ж саме. І обов'язково привести думки в порядок ))) З них все починається)))

Складаючи меню на тиждень, Ви збережете свій час, гроші, а також вбережете себе та свою сім'ю від хаосу в будинку. Я сподіваюся, що Вам мої поради допоможуть. Напишіть мені, які поради Ви використовували і, які допомогли вам?