Великий огляд смачних пісних рецептів

Харчування під час Велікогой поста 2018 має множинні обмеження не тільки за переліком продуктів, але і з різних пісним дням, а тому далеко не всі бажаючі здатні витримати всю суворість і вимогливість Великого посту - найтривалішого в році.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Якщо ти або хтось із членів твоєї родини прийняв рішення постити, то з меню на пост на кожен день доведеться виключити абсолютно всі м'ясні продукти, молочку, в тому числі сири, вершкове масло, сметану, яйця і навіть шоколад і каву. Як прожити без улюбленої ковбаски, балику, йогурту або такої звичної ранкової яєчні і здобної булочки з чашкою ароматного паруючого кави?

Не переживай, постити - так постити! А tochka.net розповість тобі, яку їжу ти сміливо можеш вживати під час Великого посту і які смачні пісні рецепти з фото тобі знадобляться. Адже у тебе в арсеналі залишається вдосталь різноманітних, а головне - надзвичайно корисних продуктів, які добре втамовують голод і позитивно впливають на загальне самопочуття і стан твого здоров'я. Адже піст - це період духовного очищення, а також фізичного оздоровлення організму.

Пісні страви: рецепти в Великий пост

І навіть під час самого суворого періоду Великого посту, в Страсний тиждень, якщо підійти до процесу готування творчо, з хорошим настроєм і добрими думками, то твої страви під час посту можуть бути різноманітними і смачними. І тобі не доведеться сидіти виключно на чорному хлібі і воді.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Великий піст: рецепти пісних страв з овочів і коренеплодів

Пісні рецепти на кожен день

Тільки задумайся, коли ще випаде такий відповідний шанс виправдано посидіти на овочевій дієті , Що складається з суцільних вітамінів!

Великий вибір різних сортів капусти не залишить тебе голодною навіть в самий суворий піст. Болгарський перець, гарбуз, огірки, помідори, редис, цибулю, часник, селера, шпинат, кріп і петрушка - скільки сполучень для оригінальних пісних салатів. А ще морква, буряк, топінамбур, ріпа. Навіть без масла такі пісні страви будуть смачними, з помірним додаванням солі, спецій і лимонного соку.

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ овочевих блюд:

Пісні рецепти в Великий пост: фрукти і цитрусові

Пісні страви рецепти на кожен день

Окремо самі по собі фрукти вже смачні. А якщо поекспериментувати з різними поєднанням і створити фруктові салати і асорті з простим пісним рецептами? До фруктам спробуй додавати горішки та мед.

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ ФРУКТОВИХ БЛЮД:

Рецепти страв у Великий піст: сухофрукти

Прості пісні рецепти

Під час Великого посту дозволені сухофрукти . Ласунам такий десерт явно припаде до смаку. Чорнослив, родзинки, курага, інжир, фініки, ананаси, а крім того сушені яблука і груші відмінно замінять улюблені солодощі.

Але в пориві любові до солоденького постарайся вчасно зупинитися, а краще відразу визначити собі прийнятну дозу, адже в сухофруктах дуже високий вміст цукру.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Рецепт пісних страв у Великий піст: горіхи і насіннячка

Рецепти в дні Великого посту

горіхи і насіння - це дуже поживні продукти, що містять багато жирів, білка і вуглеводів. До того ж це дуже смачно.

Різноманітність горіхів не може не радувати: це і рідний волоський горіх, і арахіс, і мигдаль, фундук, кешью, фісташки, бразильський, кедровий і т.п. Насіння: соняшникове і гарбузове.

Використовуй горішки в пісної випічки. Можна зробити для перекусу горіхове асорті з додаванням меду . Головне - не перестаратися і з'їсти не більше 100 г.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Великий піст: рецепти з крупами і бобовими

Рецепти в Великий пост на кожен день

Для справжніх м'ясоїдів насититися і легше пережити цей тяжкий час допомагає наявність в пісному меню реептов з таких продуктів, як різноманітні каші, супи, а також інші страви, приготовані із зерна і круп. А квасоля і інші бобові взагалі відомі як замінники тваринного білка.

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ З круп і бобових:

Що приготувати у Великий піст з риби

Що приготувати Великий піст: рецепти з риби

В деякі дні Великого посту дозволена риба і рибна ікра. Крім того, якщо ти вибрала для себе більш щадний режим поста, ти можеш влаштовувати собі рибні дні набагато частіше, ніж це дозволено суворим церковним статутом.

Комбінуй рибу з овочами і крупами, готуй з нею перші і другі пісні страви - це корисно і смачно!

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ РИБНИХ БЛЮД:

Що можна їсти в піст: морепродукти

Пісні страви: рецепти з морепродуктами

На окрему увагу заслуговують безумовно смачні і корисні дари моря: краби, креветки, кальмари, мідії, гребінці, восьминоги і т.п. Як відомо, цей продукт має прикольне визначення: "ні риба, ні м'ясо".

І хоча морепродукти не належать до рослинної їжі, навіть священнослужителі не одностайні в тому, чи можна вживати їх в пост. А тому ти сміливо можеш включати морепродукти в свій раціон по суботах, неділях і особливо в ті пісні дні, коли дозволені рецепти з рибою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Що можна їсти в піст: морська капуста

Прості пісні рецепти

Морська капуста - справжнє джерело йоду та інших необхідних для нашого організму речовин. Адже саме йод забезпечує нормальну роботу головного мозку і нервової системи.

Морську капусту можна їсти як самостійну страву, а можна приготувати корисний салат, додавши терту моркву, білокачанну капусту і зелений лук.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Що можна вживати під час посту: напої

пісні рецепти

Також не забувай про фруктових та овочевих соках , Різноманітних киселях, смузі , Трав'яних настойках, компотах і квасі - це теж корисна і поживна добавка до твого раціону в пост.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!