1. ТОП правил

З 19 лютого почався Великої пост, мета якого підготувати тіло і душу людини до святкування головного православного свята - Воскресіння Христового (Великдень, 8 квітня). Пост триватиме 40 днів і треба розуміти, що це не дієта і не розвантажувальні дні. За словами священнослужителів, головний сенс такого обмеження - це очиститися від гріха і заслужити боже прощення. У зв'язку з цим " Індустріалка »Підготувала список правил, про які не варто забувати, якщо ви все таки вирішили дотримуватися посту.

ТОП правил

1. Під повною забороною в період посту: м'ясо, м'ясні продукти, молоко і молочні продукти, яйця і страви з них.

2. При плануванні свого харчування в пост слід звернути увагу на дієтичні супи, каші, сухофрукти, горіхи, мед, киселі і морси. У ці дні слід більше їсти овочів, фруктів і бобові.

http://iz.com.ua/uploads/2018/02/1111111_result-450x440.png 450w "sizes =" (max-width: 665px) 100vw, 665px "width =" 665 "height =" 650 ">

3. Рибу в цьому році можна буде їсти тільки у Вербну неділю (1 квітня), а в Лазареву суботу (31 березня) можна їсти рибну ікру.

4. У Страсну п'ятницю (6 квітня) не можна нічого їсти до виносу плащаниці. Плащаниця - це тканина великого розміру з вишитим або написаним зображенням Ісуса Христа, що лежить в труні, її виносять під час богослужіння в церкві.

5. Віруючим в пост варто обмежити себе не тільки в їжі, але і від різних розваг, будь то розважальні програми, телевізор, похід в кіно на комедії, галасливі посиденьки з друзями.

6. Не варто пишатися перед собою і особливо перед іншими своїми обмеженнями в їжі і розвагах.

7. У другий тиждень посту (з 26 лютого по 4 березня) священнослужителі радять уникати порожніх розмов і більше перебувати в тиші. Це допоможе очистити думки.

8. Важливою складовою поста вважаються - молитви. Читати їх необхідно вранці і ввечері кожен день, по неділях і по можливості приходити на службу в церкві. Крім кожної неділі, церква обов'язково необхідно відвідати 14 березня на канон Андрія Критського, 15 березня на похвалу Пресвятої Діви Марії і 7 квітня на службу про чудесне спасіння Лазаря Ісусом. А також ніч з 7 на 8 квітня на Світле Воскресіння також необхідно бути присутнім на службі.

9. Під час Великого посту церковнослужителів заборонено проводити обряди вінчання. Це стосується тільки вінчання, а не традиційних весіль.

10. Якщо ви хворі, займаєтеся важкою працею, вагітні або годуєте грудьми, то для таких категорій людей пост може бути не такий жорсткий в їжі. Але в чому саме можна його послабити, краще порадитися зі своїм духовним наставником.

11. Піст - це найкращий час для сповіді. Священик допоможе відпустити гріхи і очистити душу від всього, що хвилює і за що соромно.

12. Щодня необхідно робити добрі справи, втішати і допомагати нужденним і приділяти більше часу рідним і близьким.

Кожна людина сама вирішує тримати йому пост чи ні, але варто пам'ятати, що різке обмеження себе в певних продуктах харчування може погано позначитися на здоров'ї. Тому крім того, як радитися з духівником, зверніться за консультацією до лікаря.